Angry@Panda@- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя Angry@Panda@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1757 ккал

Жир: 62,83г | Белк: 144,39г | Углев: 145,08г. Завтрак: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Багет, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо. Обед: Суп-Пюре из Тыквы, Салат Овощной, Масло Подсолнечное, Мистраль Киноа , Кнорр Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе по-Азиатски. Ужин: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Перекус/Другое: Яблоко, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angry@Panda@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angry@Panda@- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Angry@Panda@-Изменение Веса