safedjisaf- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя safedjisaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

103,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1846 ккал

Жир: 67,74г | Белк: 156,59г | Углев: 149,01г. Завтрак: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Рис Басмати Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Станция Молочная Творог 5%, Котлеты из Свинины с Капустой и Луком. Ужин: Гречка Отварная, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safedjisaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safedjisaf- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

safedjisaf-Изменение Веса