Jeepstercarol- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

53,0 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

929 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 20,51г | Углев: 134,81г. Завтрак: Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Обед: Stonemill Kitchens Creamy Cranberry Jalapeño Premium Dip, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Tangerine. Перекус/Другое: M&M's Milk Chocolate M&M's, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Trader Joe's Multigrain Crackers, Stonemill Kitchens Creamy Cranberry Jalapeño Premium Dip. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса