Oliverz1- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1332 ккал

Жир: 30,47г | Белк: 114,17г | Углев: 167,42г. Завтрак: 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Good & Gather Frozen Strawberries, 365 Whole Foods Market Organic Unsweetened and Unsalted Creamy Peanut Butter, Good & Gather Organic Old Fashioned Oats, Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Collagen Peptides, Coffee. Обед: Franklin Barbecue Original Texas BBQ Sauce, Cut Green Beans Frozen, Broccoli Florets Frozen, Potato Russet Potato Boiled with Skin on, Kirkland Signature Chicken Breast. Ужин: Carb Balance Flour Tortilla, Baby Spinach, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Mini Cucumbers, Creamy Light, Envy Apple. Перекус/Другое: Envy Apple, Good & Gather 100% Pure Maple Syrup, Naked Nutrition Naked PB, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса