Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sgfaust
Журнал
17 ноя 23
sgfaust- Журнал, 17 ноя 23
Параметры Пользователя sgfaust
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2023:
2043 ккал
Жир: 66,68г | Белк: 144,10г | Углев: 206,39г.
До Завтрака:
Bananas , GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate.
Завтрак:
Shadybrook Farms Ground Turkey 85/15, Whole Milk, 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, White Whole Mushrooms, Bell Peppers, Scrambled Egg, Butter.
Обед:
Simply Nature Quinoa, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Yellow Bell Peppers, Publix Red Bell Pepper, Zucchini, Carrots.
До Ужина:
Apples .
Ужин:
Tomatoes, Tortilla Corn Chips, Ground Beef (Cooked), Black Beans (Canned), Great Value 6" Flour Tortillas, Corn, Salsa.
Перекус/Другое:
Red Table Wine , RxBar Peanut Butter, Cuties Mandarin Orange.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sgfaust-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю