FatD1960- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1749 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 71,77г | Углев: 219,54г. Завтрак: Jason's Deli Avocado Toast, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Silk Pure Almond Milk - Original, Sugar, Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Обед: Chicken Fried Rice. Ужин: Oil Popped White Popcorn , Hummus , Pita Bread. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса