jhinfo69- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя jhinfo69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

3101 ккал

Жир: 139,67г | Белк: 109,92г | Углев: 336,45г. Завтрак: Banana Prata, Bauducco Panettone, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Margarina, Nutrella Pão Integral. Обед: Quiabo Cozido, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída. Ужин: Brahma Cerveja Cerveja Duplo Malte, Amendoim, Sadia Mini Kibe, Kuat Guaraná, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Banana Prata, Vigor Iogurte Vigor. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jhinfo69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jhinfo69- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jhinfo69-Изменение Веса