Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thayanes314
Журнал
17 ноя 23
thayanes314- Журнал, 17 ноя 23
Параметры Пользователя thayanes314
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2023:
1816 ккал
Жир: 82,40г | Белк: 94,07г | Углев: 177,57г.
Завтрак:
Maçãs Gala, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Frito, Caseirinho Pão de Hambúrguer .
Обед:
In Natura Tomate, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Brigadeiro de Colher, Torta de Frango, Nestlé Iogurte Grego Light.
подробнее ...
2064 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thayanes314-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю