mona54- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

630 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 31,10г | Углев: 59,12г. Завтрак: Kaffee, Globus Geflügelsalat, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Filinchen Original. Обед: Edeka Brätspätzlesuppe. Ужин: REWE Reibekäse, Hauchfein Delikatess Salami, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Перекус/Другое: Edeka Butter-Spekulatius, Kaffee. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 5 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса