Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
17 ноя 23
Ros R- Журнал, 17 ноя 23
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2023:
1859 ккал
Жир: 83,87г | Белк: 59,15г | Углев: 213,37г.
Завтрак:
Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original.
Обед:
Lotus Biscoff Cream , Violife Grated Vegan Cheese , Cauldron Marinated Tofu Pieces, White Rice, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars.
Ужин:
Oggs Mini Vanilla Cupcakes.
Перекус/Другое:
Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Co-Op Lightly Sea Salted Crisps.
подробнее ...
2042 ккал
Упражнение:
Вождение - 45 минуты, Аэробика - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю