Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eng. Wendell
Журнал
17 ноя 23
Eng. Wendell- Журнал, 17 ноя 23
Параметры Пользователя Eng. Wendell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Muito feliz, 54 dias de mudança de vida e 12kg eliminados! Seguimos em frente!! Até meu aniversário em Abril ja quero estar próximo ao peso ideal.
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2023:
1267 ккал
Жир: 42,92г | Белк: 75,44г | Углев: 138,22г.
Завтрак:
Da Terrinha Tapioca, Qualy Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru.
Обед:
Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Sadia Pizza Frango com Requeijão e Mussarela .
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Contra-filé, Qualy Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral.
подробнее ...
2402 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eng. Wendell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю