Glasha12- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

74,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1787 ккал

Жир: 78,72г | Белк: 113,74г | Углев: 164,55г. Завтрак: Азбука Вкуса Блинчики с Творожной Начинкой, Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо, Monini Масло из Виноградных Косточек, Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, Индилайт Ветчина из Индейки. Обед: Chikalab Протеиновые Вафли, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные, Суп из шампиньонов. Ужин: Перекресток Банан, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Ашан Киви. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю