Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MartinMcEvoy
Журнал
17 ноя 23
MartinMcEvoy- Журнал, 17 ноя 23
Параметры Пользователя MartinMcEvoy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yah down 0.4kg
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2023:
2300 ккал
Жир: 95,11г | Белк: 92,13г | Углев: 265,56г.
Завтрак:
Marine Collagen, Collagen & Vitamin C Powder, Dairy Free Unsweetened, Curly Leaf Kale, Bananas, Yeo Valley Kefir Strawberry Yogurt, Koko Dairy Free Unsweetened, Weetabix Weetabix, Strawberries.
Обед:
Monster Energy Lewis Hamilton Zero Sugar, Monster Energy Lewis Hamilton Zero Sugar, Keto Brownies, Bilash Plain Naan Bread.
Ужин:
Full Green Cauliflower & Broccoli Rice, Patak's Madras Paste Pot, Tesco Chicken Thighs.
Перекус/Другое:
Tesco Plums, Sainsbury's Tangerines, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Itsu Rice Cake , Kellogg's Special K Cereal Bar with Belgian Milk Chocolate, Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Popchips Barbeque Corn Chips.
подробнее ...
3552 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MartinMcEvoy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю