lestasya- Журнал, 17 ноя 23

К новому году хочу увидеть цифру на весах, начинающуюся с 7.. Будем стараться. Впереди конечно мой день рождения и первый юбилей младшего) В эти дни явно будут нарушения по 🎂 и 🥂, но постараюсь держать себя в руках😁 С пятницей нас всех)

86 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 21 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1245 ккал

Жир: 30,25г | Белк: 44,37г | Углев: 72,89г.   Завтрак: Творожные кольца, Сыр Российский, Балтимор Кетчуп Адмирал , Жареное Яйцо. Обед: Ikea Блин с Творогом. Ужин: Брояница Вино Красное Полусладкое Кадарка. подробнее ...