malilau- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя malilau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1335 ккал

Жир: 61,63г | Белк: 87,17г | Углев: 117,46г. Завтрак: Mandarine, Rote Paprika, Alnatura Mandelmus, Harry Balance Toast (25g), REWE Bio Maiswaffeln. Обед: Aldi Mini Schinkenknacker, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Ужин: Milram Sour Cream, Salakis Schafskäse Würfel, Develey Spicy Burger Sauce, Rote Tomaten, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rotkohlsalat, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Türkisches Fladenbrot. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malilau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malilau- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

malilau-Изменение Веса