AEArr- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

- 5 carbs

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1267 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 127,38г | Углев: 37,52г. Завтрак: Trader Joe's Half & Half, Lowes Foods 2% Reduced Fat Milk, Atkins Mocha Latte Shake, Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lemon-Butter Sauce, Cooked Summer Squash (from Fresh), Zucchini, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Genji Ginger Miso Dressing, Mixed Salad Greens, Gorton's Garlic Grilled Shrimp. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Принятие Душа - 16 минуты, Работа по Дому - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса