|
Завтракаю так или похожим образом на протяжении пары недель. Самочувствие отличное, дела делаются очень активно, вес не растёт. Не тренируюсь, хожу только по делам, гулять и кардио не успеваю.
|
1906 ккал
|
Жир: 70,14г | Белк: 158,81г | Углев: 175,56г.
Завтрак: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Фейхоа, Грецкие Орехи, Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье), Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Окское Желток , ВкусВилл Белок Яичный. Обед: Приготовленная Тыква. Ужин: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Cinquina Olive Fantasia , Помидоры, Лента Хурма Свечка, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Салат Айсберг. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
