яхудею89- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя яхудею89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1984 ккал

Жир: 93,62г | Белк: 53,89г | Углев: 231,36г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Обед: Белый Хлеб, Лента Салат Курица по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Ужин: Оладьи на Кефире, Салат из Помидоров. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Глажка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

яхудею89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

яхудею89- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

яхудею89-Изменение Веса