Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
syauqina-
Журнал
17 ноя 23
syauqina-- Журнал, 17 ноя 23
Параметры Пользователя syauqina-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023
61 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2023:
1817 ккал
Жир: 74,55г | Белк: 88,14г | Углев: 194,94г.
Завтрак:
Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soyjoy Tropical Cranberries, Chitato Chitato Sapi Panggang.
Обед:
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget.
Ужин:
Kopi Luwak Luwak White Coffee, Wingko Babat, Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau.
Перекус/Другое:
Oishi Caramel Popcorn, Soto Ayam, Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih.
подробнее ...
1619 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
syauqina--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю