Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
17 ноя 23
IrinaPlenira- Журнал, 17 ноя 23
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2023:
1548 ккал
Жир: 60,57г | Белк: 154,51г | Углев: 99,04г.
Завтрак:
Тыква, Arla Сыр Натура Light, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Наш Урбеч Урбеч из Миндаля, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вемол Творог 5%.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Ужин:
Простоквашино Творог Мягкий 5%, Капуста Тушеная с Мясом.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Тыквенно-яблочный пирог, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль.
подробнее ...
57 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю