Jeepstercarol- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

53,0 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1295 ккал

Жир: 44,76г | Белк: 38,45г | Углев: 185,57г. Завтрак: Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Обед: Panera Bread Brownie, Combination Pizza, Trader Joe's Rainbow Pears. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса