Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
15 ноя 23
Rubenvt365- Журнал, 15 ноя 23
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2023:
3199 ккал
Жир: 100,56г | Белк: 199,85г | Углев: 361,71г.
Завтрак:
Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein.
Обед:
Mandarinas, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Aceite de Oliva, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Blanco.
Ужин:
Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Langostinos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Lomo Bacalao Skrei, Harvest Basket Patata Lidl, Harina Blanca, DIA Tostadas Integrales.
Перекус/Другое:
Cebollas, Hacendado Anacardo Natural, Plátano, Mercadona Barra de Pan, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Huevo, Hacendado Chorizo.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю