Kay621- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя Kay621 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1245 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 65,66г | Углев: 125,71г. Завтрак: Cheerios, Horizon Organic 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added). Обед: Gala Apples, Chick-Fil-A Sauce, Bread, Chicken Breast. Ужин: Egg, Bell Peppers, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Tampico Freezer Pops, Kirkland Signature Pecans. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Калланетика - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you on your weight loss

20 ноя 23 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kay621-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kay621- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Kay621-Изменение Веса