Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kamib_good
Журнал
16 ноя 23
kamib_good- Журнал, 16 ноя 23
Параметры Пользователя kamib_good
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2023:
1279 ккал
Жир: 50,26г | Белк: 30,97г | Углев: 175,20г.
Завтрак:
Bananas, KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Bar, Green Tea.
Обед:
Thomas' Plain Bagel, Cream Cheese, charlie's greek style salad.
Ужин:
Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel.
Перекус/Другое:
KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn.
подробнее ...
2392 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kamib_good-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю