arshik1408- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя arshik1408 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1551 ккал

Жир: 79,77г | Белк: 88,10г | Углев: 128,59г. Завтрак: Орехи Кешью, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Капуста Квашенная. Обед: Брокколи, Джемы и Варенья, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arshik1408-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arshik1408- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

arshik1408-Изменение Веса