Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
15 ноя 23
IrinaOrl- Журнал, 15 ноя 23
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2023:
1569 ккал
Жир: 58,54г | Белк: 110,54г | Углев: 154,01г.
Завтрак:
Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Голубика, Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Сметана 15%.
Обед:
Квашеная Капуста, Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , грудка индейки запеченная, Красная Фасоль (Консервированная).
Ужин:
Виноград, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Шампиньоны, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Оливковое.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю