summer__sadness- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя summer__sadness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1397 ккал

Жир: 68,99г | Белк: 84,43г | Углев: 115,44г. Завтрак: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, SPAR Тартилья с Ветчиной. Обед: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Безе, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, SPAR Краюшки Ржаные, SPAR Сырный Суп с Курицей. Ужин: Седьмой континент Хурма, Глобус Мармелад, SPAR Овощи Гриль на Углях, SPAR Дорадо Жареный . Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summer__sadness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summer__sadness- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

summer__sadness-Изменение Веса