Alexander_Tsapin- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя Alexander_Tsapin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

3191 ккал

Жир: 83,89г | Белк: 189,97г | Углев: 418,62г. Завтрак: Молоково Молоко 2,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Solgar Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс. Ужин: Rich Bitter Мандарин, Snickers Батончик, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Красное , Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Solgar Омега-3, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Белый Круглозерный Рис, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexander_Tsapin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexander_Tsapin- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Alexander_Tsapin-Изменение Веса