Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
16 ноя 23
IrinaPlenira- Журнал, 16 ноя 23
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2023:
1326 ккал
Жир: 20,12г | Белк: 166,92г | Углев: 119,21г.
Завтрак:
Arla Сыр Натура Light, Кофе, Ноль Грамм Джем Малина, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо Куриное, Семья Творог Обезжиренный.
Обед:
Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Federici Цельнозерновые Макароны, Лук, Куриное Филе.
Ужин:
Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Горчица, Каждый День Горошек Консервированный, Кольраби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Магнит Апельсин без Кожуры.
подробнее ...
112 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю