Parece confirmarse que el aumento de peso del lunes pasado, de casi un kg., fue un episodio puntual... Veremos si se confirma el lunes que viene... 🙄
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61,5 кг
Потеряно до сих пор: 34,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1728 ккал
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Жир: 68,47г | Белк: 105,79г | Углев: 172,98г.
Завтрак: Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bebida Choco Avena, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, PROZIS XTRACORE Xpress Protein Fix. Обед: Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja. Ужин: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nestlé Cheerios Bio, Plátano, Tomates Rojos, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Wasa Pan Tostado Fibra, Y Griega Hummus con Remolacha. Перекус/Другое: Café Cortado, Favorina Galletas Chocolate Negro y Mantequilla. подробнее ...
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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