55-jimbo- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя 55-jimbo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

3447 ккал

Жир: 118,30г | Белк: 219,56г | Углев: 396,28г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан (55) Творог 5℅ Ашан, Сушеные Семена Тыквы, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка. Ужин: Магнит Грейпфрут , Творог 9%. Перекус/Другое: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

55-jimbo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

55-jimbo- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

55-jimbo-Изменение Веса