TonyFar- Журнал, 23 сен 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2015

96,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2015:

1934 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 92,88г | Углев: 265,60г. Завтрак: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Перекус/Другое: Freia Dronningsjokolade 100g, Tine Tine yoghurt skogsbær. подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 23 сен 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса