glorianojosa- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя glorianojosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

cupcake proteico e docinho para os dias q bate a vontade de comer doces...cada um possui 49kcal

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

576 ккал

Жир: 21,75г | Белк: 56,42г | Углев: 36,93г. Обед: Baião de Dois, Tomates Cereja, Ovo Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Pipoca Luiza Pipoca . Перекус/Другое: Fini Chiclete, Eu Mesma Cupcake Protéico. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Qual receita?

15 ноя 23 написано членом: rayla.ray

1ovo 30g de farinha de aveia ou amêndoas 28g de whey protein 1 sachê de adoçante ou xilitol 15ml de leite desnatado 1 colher de chá de fermento Se quiser colocar gotas de chocolate 70%, é opcional, eu não botei! Bate tudo com o garfo, coloca nas forminhas e leva para a Airfryer por 15min a 180°.. dependendo do tamanho das forminhas dão 4 porções.

15 ноя 23 написано членом: glorianojosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glorianojosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glorianojosa- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

glorianojosa-Изменение Веса