Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
♪•katyaaap•♪
Журнал
16 ноя 23
♪•katyaaap•♪- Журнал, 16 ноя 23
Параметры Пользователя ♪•katyaaap•♪
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023
48,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2023:
957 ккал
Жир: 26,71г | Белк: 43,16г | Углев: 139,61г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Обед:
Картошка Печеная, Куриный Суп, Куриный Суп.
Ужин:
Пряник, Мёд, Творог 5%, Сметана, Картофельное Пюре, Чай Зелёный Pina Colada, Honey.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 47 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Балет - 2 часа, Силовая Тренировка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
♪•katyaaap•♪-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю