lanlamlan- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя lanlamlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

2063 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 131,00г | Углев: 251,95г. Завтрак: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Фундук Шоколад, Savita Pasta Только Миндаль, Savita Pasta Арахис Хрустящий с Кусочками, Savita Pasta Только Фундук, 111творожная запеканка по 10 грамм. Обед: Шпинат, Bravolli Рис Басмати Экстрадлинный, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Картофель. Ужин: Серышевский Творог Обезжиренный , Серышевский Творог Обезжиренный , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Savita Pasta Фундук Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Scandi Хлопья Овсяные, Победа Шоколадный Мусс 72%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanlamlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanlamlan- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lanlamlan-Изменение Веса