milka523- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя milka523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1336 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 56,19г | Углев: 203,97г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Bananas, Noga Dahi Whole Milk Yogurt. Обед: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Baked or Broiled Salmon. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Balsamic Vinaigrette, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Tomato Soup. Перекус/Другое: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Lindt Lindor 60% Extra Dark Truffles, Apples , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Trader Joe's Clementines. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Fitbit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milka523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milka523- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

milka523-Изменение Веса