dannymoraesrecife- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя dannymoraesrecife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1629 ккал

Жир: 29,87г | Белк: 85,73г | Углев: 255,67г. Завтрак: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cuscuz (Cozido). Обед: Suco de Goiaba, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Urbano Arroz Parboilizado , Turquesa Feijão Carioca. Ужин: Caldo de Feijão, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu Cozido, Cuscuz (Cozido), Vivenda do Camarão Camarão Frito. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dannymoraesrecife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dannymoraesrecife- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

dannymoraesrecife-Изменение Веса