Rusca- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esrou viciado nisso...

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1494 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 61,95г | Углев: 180,28г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Manga Palmer, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Ovo Mexido. Обед: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface, Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Batata Inglesa Assada, Heineken Heineken 0.0 (350ml). Перекус/Другое: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Da Colônia Amendo Power, La Violetera Nootz!, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Quatá Queijo tipo Cottage, Pão Pita. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Creme de manga+Banana+Leite ninho. Sorvete saudável...

15 ноя 23 написано членом: Rusca

Coloquei uma manga inteira congelada, uma banana prata e uma colher de leite ninho. Bati tudo no Mixer. 😉

15 ноя 23 написано членом: Rusca

Bom dia! Para vc também Sabryna.

16 ноя 23 написано членом: Rusca

Com manga fica maravilhoso mesmo 😃

16 ноя 23 написано членом: Cgallupe52

Hoje fiz com manga, banana e whey

16 ноя 23 написано членом: Rusca

muito bom. melhor q sorvete industrializado. pode fazer com morango tbm...aí fica menos calórico. Eu tenho uma sorveteira basica q bate fruta congelada e sai sorvete, só fiz com banana até hoje, bem bom.

16 ноя 23 написано членом: DreeVegan

perfeito

16 ноя 23 написано членом: S.C.N.R

Exatamente @DreeVegan

16 ноя 23 написано членом: Rusca

Uauuu, já quero! Sempre faço com morango, iogurte e Whey.

16 ноя 23 написано членом: dayanepedrosa15


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса