|
Обед 658калл. Первая тренировка после болезни прошла удачно )
|
1779 ккал
|
Жир: 74,82г | Белк: 111,14г | Углев: 171,55г.
Завтрак: Кофе (Растворимый), Укроп, Петрушка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Шпинат, Помидоры, Виноград, Блины на Воде. Обед: Кофе (Растворимый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искренне Ваш Сметана 10%, Петрушка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Курица, Искренне Ваш Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Ужин: Смешанные Орехи, Сахарный Песок, Курага, Кофе (Растворимый), Искренне Ваш Сметана 10%, Село Зелёное Творог 5%. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
umpeleva84-Изменение Веса
|
