Tefa05- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1331 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 64,80г | Углев: 147,79г. Завтрак: Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Jamón de Pavo, Café con Leche. Обед: Reina Gelatina Sabor Fresa, Arroz a la Cubana. Ужин: Pionono. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса