|
красота :-)
|
1685 ккал
|
Жир: 84,14г | Белк: 67,70г | Углев: 163,69г.
Завтрак: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Мандарин. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Топинг Клубничный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Светофор Шоколадные Шарики , Сыр Российский, Донская Кухня Тунец, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Царицыно Колбаса Полукопченая, Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Травяной Чай, Сушеное Манго, Травяной Чай. подробнее ...
|
|
2526 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Бодифлекс - 36 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа и 3 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
