djulliaigor- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

95,8 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1572 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 65,85г | Углев: 187,90г. Завтрак: Fanta Fanta Laranja Zero , Pão de Queijo, Aviação Doce de Leite Pastoso, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café com Açúcar. Обед: Scala Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Ужин: Scala Mussarela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Perdigão Mortadela Bolognella, Padaria Pão Francês, Twix Twix Triplo Chocolate. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса