Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Christoff5674
Журнал
15 ноя 23
Christoff5674- Журнал, 15 ноя 23
Параметры Пользователя Christoff5674
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023
116 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2023:
2501 ккал
Жир: 66,71г | Белк: 232,04г | Углев: 217,59г.
Завтрак:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Avocados , Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread.
Обед:
Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, President Medium Fat Cream Cheese Smoked Ham, Woolworths Sesame Seed Bagel.
Ужин:
McCain Mixed Vegetables, Pot O' Gold Chickpeas in Brine, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Bakers Provita, USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, USN Diet Fuel Ultralean.
подробнее ...
3717 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Christoff5674-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю