Darwin O- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Darwin O | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lean bulk going well but getting a lil pudgy around the waist

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

2476 ккал

Жир: 72,96г | Белк: 217,55г | Углев: 252,30г. Завтрак: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Monster Beverage Zero Ultra (Can), White Rice, Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Обед: Snak Club Raw Almonds, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , White Rice. Ужин: Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Snak Club Raw Almonds, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, White Rice. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darwin O-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darwin O- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Darwin O-Изменение Веса