YellowThistle- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя YellowThistle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1448 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 94,26г | Углев: 126,07г. Завтрак: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Sprouts Liquid Egg Whites, Half and Half Cream, Taylor Farms Kale & Veggies, Coffee. Обед: Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Primal Bakery Protein Wrap. Ужин: Butter , Flour Tortilla, Ground Beef (Cooked), Trader Joe's Orzo Pasta. Перекус/Другое: Organic India Psyllium Pre & Probiotic Fiber (Original), Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YellowThistle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YellowThistle- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

YellowThistle-Изменение Веса