Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
22 сен 15
desperate1964- Журнал, 22 сен 15
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2015
116,5 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2015:
1249 ккал
Жир: 17,18г | Белк: 85,10г | Углев: 215,36г.
Завтрак:
Red Tomatoes, Taanayel Taanayel Labneh Light, 100% Whole Wheat Pita Bread, Turkish Coffee.
Обед:
White Pita Bread, Cucumber (with Peel), Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Skinless Chicken Breast, Chicken Stock, Red Tomatoes.
Ужин:
Peaches, Red Tomatoes, Lentil Soup.
Перекус/Другое:
Carrots, Peaches.
подробнее ...
3668 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю