Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raianebless
Журнал
14 ноя 23
raianebless- Журнал, 14 ноя 23
Параметры Пользователя raianebless
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
25,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2023:
1622 ккал
Жир: 36,69г | Белк: 132,64г | Углев: 186,95г.
Завтрак:
Ovo (Inteiro), Ovo, Café, Italac Leite Integral, Parmalat Leite Desnatado, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Louro Verde Farinha de Linhaça.
Обед:
Café, Maçã, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Hortifruti Repolho Branco Cru.
Ужин:
Banana Prata, Red Series Isolate Whey.
Перекус/Другое:
Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Nescau Nescau Ball, Uva Itália, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tenda Árabe Pão Árabe Integral, Café, Natural Life Granola Tradicional.
подробнее ...
1733 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raianebless-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю