Bionici- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя Bionici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

94,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

2211 ккал

Жир: 72,68г | Белк: 116,97г | Углев: 285,18г. Завтрак: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Обед: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Blueberries , Cherry Tomatoes, Grapes, Bananas , Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Ужин: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionici- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Bionici-Изменение Веса