Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LucianeHanshkov
Журнал
14 ноя 23
LucianeHanshkov- Журнал, 14 ноя 23
Параметры Пользователя LucianeHanshkov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2023:
1642 ккал
Жир: 50,88г | Белк: 88,31г | Углев: 214,44г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Cozido, Panco Pão de Forma Integral.
Обед:
Abacaxi, Tio Jorge Feijão , Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura).
Ужин:
Hortifruti Antepasto de Berinjela, Hortifruti Manga Tommy.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Shefa Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Canela, Maçã.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LucianeHanshkov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю