Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
14 ноя 23
marm0ora- Журнал, 14 ноя 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2023:
2415 ккал
Жир: 100,09г | Белк: 163,98г | Углев: 238,95г.
Завтрак:
Jersey Mike's #3 Ham and Provolone - Mini, Great Value String Cheese, Little Debbie Christmas Tree Cakes, Apples, Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Whole egg muffins.
Обед:
Turkey cooked with Chile limon, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna , Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Joseph's Multigrain Lavash Bread, Cabbage, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Hass Avocado.
Ужин:
Bonne Maman Raspberry Preserves, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread.
подробнее ...
2478 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю